با تخمه کدو، خطر حمله قلبی را کاهش دهید

Untitled-17

با تخمه کدو، خطر حمله قلبی را کاهش دهید
دومین ماده غذایی که دراین هفته معرفی می کنیم تا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و در برابر بیماریها مقاوم شوید تخمه کدو است.دانه‌های کدو سرشار از منیزیم هستند. این ماده علاوه بر کمک به سیستم ایمنی بدن، به کاهش فشار خون هم کمک می‌کند و خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش می‌دهد.نکته:
این تخمه‌ها نباید شور مصرف شوند چون نمک فشار خون را بالا می‌برد. بهتر است خام و بدون نمک آن‌ها را از فروشگاه‌ها خریداری نمایید.

مشتاقانه منتظر دریافت نظرات شما دوستان عزیز هستیم