هندوانه، دومین پیشنهاد هفته در جهت لاغری

Untitled-19

هندوانه، دومین پیشنهاد هفته در جهت لاغری
بیشتر حجم هندوانه را آب و مواد معدنی تشکیل داده و عاری از کلسترول و چربی است. در نتیجه هندوانه برای کاهش کلسترول خون بسیار مفید است. هندوانه، حاوی مقدار زیادی آب است، و از این رو می‌تواند به فرآیند هضم کمک کند. این میوه همچنین حاوی فیبر است، بنابراین هضم را بهبود می‌دهد و از یبوست جلوگیری کرده و کمک شایانی به کاهش وزن می‌کند. این میوه همچنین منبع غنی از ویتامین‌های A، B. و C. می‌باشد.

مشتاقانه منتظر دریافت نظرات شما دوستان عزیز هستیم