توصیه‌های درمانی واریس همراه با نکات ویژه سفربیماران واریسی
فیلتر وناکاوا
اگر به هر دلیلی نمی‌توانید از دارو‌های رقیق کننده خون استفاده کنید یا اینکه این دارو‌ها برای شما مؤثر واقع نمی‌شوند، احتمالا پزشک به شما پیشنهاد می‌دهد که در بزرگترین سیاهرگ خود فیلتری به نام وناکاوا کار بگذارید. این فیلتر جلوی لخته‌های خون را می‌گیرد و از ورود آن‌ها به قلب و ریه‌های شما جلوگیری می‌کند. این فیلتر از تشکیل لخته‌های جدید جلوگیری نمی‌کند و باعث درمان آن‌ها نیز نمی‌شود، اما می‌تواند مانعی برای آمبولی ریه باشد.
لخته‌ها
روش‌های درمانی که باعث از بین رفتن لخته‌ها می‌شوند به روش‌های ترومبولتیک (خردکننده لخته) معروفند. این روش‌ها ممکن است باعث خونریزی ناگهانی و شدید شوند، بنابراین فقط در مواقع اورژانسی از این روش‌ها استفاده می‌شود. به طور مثال هنگامی که لخته‌ای در ریه خطر مرگ را به همراه داشته باشد، این درمان در بیمارستان و به صورت تزریق وریدی انجام می‌شود.
بالا نگه داشتن پا‌ها
در صورت امکان، هنگامی که در حالت نشسته قرار دارید پا‌ها را بالاتر از سطح زمین و در حالت استراحت قرار دهید. این کار به آسان شدن حرکت خون در رگ به سمت قلب کمک می‌کند. همچنین از تورم و ایجاد ناراحتی در ساق مبتلا به ترومبوز پیشگیری می‌کند.
عوارض طولانی مدت
هنگامی که لخته خون از بین می‌رود، ممکن است هنوز عوارضی از ترومبوز مانند تورم یا تغییر رنگ پوست در مکان لخته شما را آزار دهد. این علائم که به سندروم پست ترومبیک معروف است، گاهی تا یک سال پس از درمان نیز می‌تواند ادامه داشته باشد.
ورزش
کار خیلی خوبی است که از ماهیچه‌های خود برای کمک به گردش خون استفاده کنید. به عضلات پایین ساق پا به خصوص هنگامی که تحرک کمی دارید، تمرین دهید. به طور مثال هنگامی که پشت میز نشسته اید به خود استراحتی بدهید و حرکات کششی پا را انجام دهید، یا از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید. ورزش منظم باعث حفظ وزن مناسب و سلامت کلی بدن می‌شود و احتمال ابتلا به ترومبوز را کاهش می‌دهد.
نکته‌های مسافرتی
هنگامی که در یک مسافرت بیشتر از ۴ ساعت در مسیر هستید بهتر است لباس‌های تنگ نپوشید و زیاد آب بنوشید. سعی کنید هر ساعت یک بار از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید. اگر مجبورید که صندلی خود را ترک نکنید، حرکات کششی پا را انجام دهید. برای این هدف زانو‌های خود را باز و بسته کنید یا به پنجه و پاشنه خود نرمش دهید. سعی کنید تا زمان رسیدن به مقصد پای خود را مرتب حرکت دهید.