خارمریم چهارمین و اخرین گیاه ضد نفخ هفته
دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه مجموعه‌ای از نوشیدنی‌ها و دم نوش‌ها که می‌توانند به عنوان عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می‌کنند، خارمریم چهارمین گزینه هفته می باشد.خار مریم یک آنتی اکسیدان قوی است که بدن را در برابر تاثیرات مضر رادیکال های آزاد و پراکسیددار شدن لیپید محافظت می کند. خارمریم همچنین تولید گلوتاتیون بدن را که یک ترکیب آنتی اکسیدان مورد نیاز برای سم زدایی است افزایش می دهد و تولید صفرا را که به نوبه خود سم ها را از کبد پاک می کند زیاد می کند. این گیاه همچنین تشکیل آنزیم هضم را همزمان با کاهش التهاب روده و تسکین مخاط غشای دستگاه گوارشی افزایش می دهد.