رژیم غذایی نامناسب اولین گزینه از عادات روزانه بروز کمردرد
دوستان همراه ، پیرو مطالب پیشین در زمینه برخی عادت های روزانه که باعث بروز کمردرد می شوند،اولین گزینه رژیم غذایی نامناسب است.یکی از مهم ترین عواملی که باعث بروز کمردرد می شود، داشتن وزن نامتعادل است. اضافه وزن یا چاقی یکی از مهم ترین عوامل بروز کمردرد است. یک رژیم غذایی که دارای چربی و کالری زیاد ست، منجر به افزایش وزن می شود. افزایش وزن نیز باعث کمردرد و درد مفاصل خواهد شد