میوه زمستانی خوش عطرو بو با خواص خاص سلامتی وارد هفته شد

نارنگی با نام علمی Citrus tangerina،  یکی از میوه‌های پاییزی وزمستانی از تیره مرکبات است.درخت کوچک یا درختچه ای بزرگ با  حداکثر ارتفاع  ۷/۵ متر با شاخه های خاردار و برگهای تخم مرغی – سرنیزه ای حاشیه دندانه اره ای ریز و دمبرگدار می باشند ، دارای گل هایی سفید منفرد یا در دسته های چند تایی . میوه  نارنجی رنگ که به نسبت پرتقال کوچکتر و ترش و شیرین ،کروی با پوست صاف و درخشان . نارنگی نسبت به پرتقال کوچک‌تر بوده، و طعم ترش و شیرینی دارد. بومی مراکش هست و امروزه در تمامی نقاط دنیا به ویژه چین ، برزیل ، آمریکا ، اسپانیا ، ژاپن ، ایران و پاکستان به طور گسترده ای تولید می شود . در ایران در اغلب استان های شمالی و جنوبی بویژه استان های گیلان و مازندران ، خوزستان و کرمان کاشته می شو.از دیدگاه طب ایرانی دارای طبیعتی سرد و ترو طبع سرد نارنگی نسبت به نارنج کمتر است.نارنگی مسکن خوبی برای سلسله اعصاب است و نه تنها موجب جلوگیری از چاقی می‌شود، بلکه ضد دیابت نوع دو و حتی تصلب شرایین است ، منبع غنی ویتامین C و  بتاکاروتن می باشد . برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است همچنین دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان می تواند مفید باشد . خوردن آن نیز برای درمان بیماریهای برونشیت، التهاب ریه ، آسم ، زکام ، فشارخون بالا و بیماری‌های مختلف پوستی مؤثراست .در این هفته زمستانی با سبدی سبز از خواص سلامتی ودرمانی این میوه خوش عطر و بو همراهتان هستیم .