پشنهاد سبزکیوی در گوارش

دوستان همراه، کیوی سرشاز از فیبر است که به هضم و سلامت روده کمک کرده وسیستم روده را تحریک می‌کند تا از یبوست امتناع ورزد. از دیگر خواص کیوی می‌توان به خاصیت ضد یبوست بودن آن اشاره کرد. به همین دلیل مصرف کیوی را معمولاً به عنوان یک ملین طبیعی و پرخاصیت به افرادی که از مشکل یبوست رنج می‌برند، توصیه می‌کنیم. کیوی مقدار خوبی از آنتی اکسیدان پروتئولیتیک اکتینیدین را ذخیره می‌کند که هضم پروتئین ها را بهبود می‌بخشد. عصاره کیوی باعث افزایش رشد اسید لاکتیک می‌شود و مانع از رشد باکتری‌های اشریشیا کلی و کمک به حفظ سلامتی گوارشی می‌شود.

نکته سبز باکتریایی نهفته در مطالب:

اشریشیا کلی نوع رایجی از باکتری است که در روده ی حیوانات و انسان ها زندگی می کند. انواع مختلفی از باکتری اشریشیا کلی وجود دارد که اکثر شان بی ضرراند. اما یک نوع خطرناک از آنها وجود دارد که سمّی قوی تولید می کند. اگر این باکتری به غذا یا آب تان راه پیدا کند، ممکن است به شدت مریض شوید.