پیشنهاد شربت لاغری شکمی با عطرو طعم ترخان
دوستان، پیرو مطلب پیشین در زمینه تجربه لاغری شکمی با شربت ترخان بیان کردیم که این شربت به علت دارا بودن فیبر بالا موجب کنترل اشتها می‌شود، همچنین با کاهش جذب چربی از روده به لاغری شکم کمک می‌کند.شربت ترخان به علت داشتن اسیدفولیک و آهن، باعث افزایش گلبول های قرمز خون و در نتیجه رفع کم خونی می شود.از خواص دیگر این شربت می‌توان آرامش بخش قلب و اعصاب، تنظیم خواب و خواب راحت، سلامتی معده، کبد و کلیه‌ها، کاهش دردهای استخوانی و مفصلی، عملکرد بهتر حافظه و پیشگیری از آلزایمر را نام برد.شایان ذکر است که در مطلب پیش به طور کامل ازخواص درمانی این شربت بیان شد.اینک به تهیه این شربت معجزه گر می پردازیم.
شربت ترخان
مواد لازم جهت۲ لیتر شربت ترخان
عسل :نیم کیلو
آب :معدنی ۲ لیتر
مرزه خشک :۷۰ گرم
ترخان خشک :۱۵۰ گرم
لیمو ترش تازه: به مقدار لازم
طرز تهیه شربت ترخان
ترخان و مرزه خشک را نیم کوب کرده و داخل آب معدنی می‌ریزیم و اجازه می‌دهیم ۳ تا ۴ ساعت بماند.
سپس به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم می‌جوشانیم.
هنگامی که حرارت متعادل و حدود ۵۰ درجه شد آن را صاف کرده و عسل اضافه می‌کنیم.
شربت را هم می‌زنیم تا قوام بیاید.
پس از قوام آمدن شربت، آن را داخل ظرف شیشه‌ای می‌ریزیم.
طرز تهیه یک لیوان شربت ترخان
۳ تا ۴ قاشق غذاخوری از شربت را داخل لیوان ریخته و بقیه را آب اضافه می کنیم.
چند قطره آب لیمو ترش اضافه کرده و میل کنید.
مقدار مصرف: این شربت ۴ لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب است.
منع مصرف:مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است و افراد مبتلا به تیروئید باید با مشورت پزشک از آن استفاده کنند.