یوگا ،دومین توصیه ورزشی خاص بیماران دیابتی
دوستان همراه پیرو مطلب پیشین در زمینه مناسب ترین ورزش ها برای مبتلایان به دیابت ،یوگا دومین گزینه هفته می باشد.یوگا ازورزش‌هایی است که به کاهش چربی بدن کمک و در برابر مقاومت انسولین مبارزه می‌کند وعملکرد اعصاب را بهبود می‌بخشد. این ورزش در کاهش استرس نقش بسزایی دارد.