آبمیوه طبیعی برای سلامتی
مخلوط آب هویج، آب سیب و آب لیمو
مواد لازم برای دو وعده: چهار عدد سیب، چهار عدد هویج و یک عدد لیموترش
فواید: این آبمیوه دوست کبد و کلیه‌هاست. هویج یک گیاه ریشه‌ای مقوی، دارای مواد معدنی، تصفیه‌کننده خون و ادرارآور است. فیبر زیاد موجود در آن برای روده‌ها مفید است و با آنکه کالری بسیار کمی دارد ولی به شما احساس سیری می‌دهد به همین دلایل از لاغرکننده‌ها و سم‌زداهای قوی به شمار می‌رود.