آب هویج و شاهی،پنجمین نوشیدنی سبز و سالم هفته در رفع کم خونی

دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه درمان های طبیعی پیشنهادی  برای رفع علائم کم خونی ، نوشیدنی آب هویج و شاهی ،پنجمین نوشیدنی سبز و سالم هفته در رفع کم خونی می باشد.هویج و شاهی حاوی میزان قابل توجهی فیبر، ویتامین و مواد معدنی ضروری هستند که باعث نشاط و رفع خستگی ناشی از کم خونی می شوند. مصرف منظم این نوشیدنی از بروز علائم کم خونی پیشگیری کرده و باعث افزایش بازدهی فیزیکی و روحی بدن در برابر افت انرژی می شود.

مواد لازم

هویج :۳ عدد

شاهی :۲ دسته

آب: ۱ لیوان (۲۵۰ میلی لیتر)

روش تهیه

سبزیجات را خرد کرده و داخل میکسر بریزید و با یک لیوان آب مخلوط کنید. بعد از این که یک نوشیدنی یکدست حاصل شد آن را نوش جان کنید. شما می توانید از این نوشیدنی روزانه تا دو لیوان میل کنید.

شما می توانید یکی از این نوشیدنی ها را به عنوان درمان کمکی برای مقابله با کم خونی استفاده کنید. با این حال توجه داشته باشید که این نوشیدنی ها نمی توانند جایگزین داروها یا توصیه های پزشکتان باشند