آلو خشک

آلو خشک سرشار از عنصر آهن برای کنترل و رفع کم خونی می باشد و به علت غنی بودن از فیبر ضمن اینکه به عنوان  یک ملین طبیعی برای چلوگیری از یبوست مفید است، جهت افزایش چربی سوزی بدن نیزکاربرد دارد.