اسفناج،دومین توصیه خوشمزه سلامتی کبد در پاییز
دوستان همراه ، پیرو مطالب پیشین در زمینه توصیه های خوشمزه های که سلامت کبد شما را در پاییزی تضمین می کنند دومین گزینه هفته اسفناج می باشند .اسفناج خام منبع عمده از گلوتاتیون(آنتی‌اکسیدانی قوی) است و به روند پاکسازی کبد کمک می‌کند. سبزیجات سبز مانند اسفناج منبع غنی از کلروفیل، یک رنگدانه طبیعی است که برای حفظ سلامت کلی کبد مفید است.