انگور،سومین گزینه خوشمزه سلامت مغزوافزایش تمرکزدر وعده صبحانه

دوستان همراه،پیرو مطالب پیشین در زمینه تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکزبا صبحانه ،سومین گزینه خوشمزه در وعده صبحانه انگور می باشدمصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی اکسیدانی ما دارد و سلامت مغز را ارتقا می دهد. در تحقیقات اولیه به نظر می رسید که انگورها به وسیله بی اثر کردن تنش اکسایشی و تورم به سلامت مغز کمک کرده و یا فعالیت برخی ژنهای خاص مرتبط با بیماریهای ناشی از کهولت سن مغز را هدف می گیرند.