با شوره و خشکی موهایتان پیش از فصل سرما خداحافظی کنید
همراهان پاییزی ،فصل سرما در راه است و یکی از مشکلات عمومی بین همه مردم، خشکی پوست سر و مبتلا شدن به شوره و پوسته ریزی هست که می تواند خیلی آزاردهنده باشد. دوستان همراه، روش های جلوگیری از شوره سر در فصل پاییز و زمستان را در این مطلب برای شما بیان می کنیم تا امسال این مشکل را نداشته باشید.لازم به ذکر است که خشکی و سرمای هوا در فصل های پاییز و زمستان، یکی از دلایل اصلی ایجاد شوره سر و خشکی و خارش پوست سر هستند. پس علاوه بر مراقبت از پوست در سرمای زمستان، باید از موها و پوست کف سر هم مراقبت کنید تا دچار این مشکلات نشوید. یکی از بهترین راه ها برای کاهش این مشکلات، پیشگیری ازهمین روزهاست که کم کم با کاهش دمای هوا روبرو هستیم می باشد.
و اما توصیه های دوستانه :
توصیه اول :نرم کننده موی خوب و باکیفیت
این توصیه برای اضافه کردن رطوبت و نرمی کافی به پوست سرشماست ، نرم کننده می تواند از خشک شدن، خارش و پوسته ریزی کف سر به خاطر کمبود رطوبت جلوگیری کند و اگر نوع مناسبی از آن راتهیه کنید، می توانید وضعیت بهتری در پوست کف سرتان داشته باشید.
توصیه دوم :تغذیه مناسب
برای هر مشکلی، راه حل ساده ای وجود دارد که فقط از طریق تغذیه ممکن است . مواد غذایی سرشار از زینک و ویتامین B، می توانند تاثیر بسیار خوبی در بهبود سلامت پوست سر داشته باشند. موادی مثل گردو، تخم مرغ و سبزیجات دارای برگ سبز از این مواد غذایی مفید هستند که بهتراست آن ها را بیشتر مصرف کنید .
توصیه سوم :دستگاه بخور
اگه پوست خیلی خشکی دارید، بهتراست از یک مرطوب کننده هوا کمک گرفته تا رطوبت کافی در هوا و مخصوصاً در هوای سرد را تامین کند تا پوست صورت و پوست سرشما دچار مشکل نشود.
نکته:
حتما هر ۲ تا ۳ روز یک بار، مخزن دستگاه بخور را تمیز کنید تا باکتری و میکروب ها درآن تجمع پیدا نکنند.
توصیه چهارم:موهایتان را کمتر بشویید.
شستن هر روز و پرتکرارموها در فصل سرما، می تواند موها را خشک و خشک تر کند، مخصوصا اگه با آب گرم یا داغ این کار را انجام دهید . بهتراست که هم موهایتان را کمتر بشویید وهم این کار را با آب ولرم یا سرد انجام دهید .
توصیه پنجم و آخر:روغن نارگیل یا روغن زیتون گرم
همراهان پاییزی و مبتلا به شوره سر،اگه همین الان دچار شوره سر هستید، به یک درمان قوی تر و پیشگیری قدرتمندتر نیاز دارید. پس تا سرمای هوای بیشتر نشده است ، این درمان را شروع کنید. ماساژ کف سر با روغن نارگیل یا روغن زیتون گرم، هفته ای دو تا سه مرتبه به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه و بعد از آن، اجازه دهید تا یک ساعت بماند و بعد با آب ولرم و شامپوی ملایم، آبکشی کنید .
نکات مهم و دوستانه:
شامپوهای ضد شوره نیز مؤثرند .
اگه شامپوی ضدشوره استفاده می کنید، بهترین روش استفاده از آن، همان دستوریست که روی بسته بندی نوشته شده تا بهترین نتیجه را بگیرید. حتما طبق همان دستورعمل کنید.
کمتر از مواد حالت دهنده مو استفاده کنید.
این مواد شیمیایی می توانند پوست سر را در هوای سرد به تحریک و خشکی بیشتری مستعد کنند. پس میزان استفاده از آنها را کاهش دهید.