تأثیر سبوس غلات روی پوست

 ریبوفلاوین یا ویتامین ب۲، با تشدید آنتی کور( سلولهای ایمنی) وگلبول های قرمز باعث محافظت از پوست و مخاط پوستی شده ومقاومت در مقابل استرس ها را که می تواند به سلامت و زیبایی پوست آسیب برساند کاهش می دهد .این ویتامین به وفور درسبوس غلات و انواع قارچ های خوراکی یافت می شود