تدابیر پوششی انتهای فصل زمستان
باید از لاک دفاعی بدن در مقابل سوز سرما بیرون آمده و به دلیل گرمتر شدن هوا پوشش های زمستانی را تغییر دهیم ولی باید به یکباره لباس های خود را کم ننماییم زیرا درجه ی هوا در این زمان بسیار متغییر بوده و در صورتی که به نوع پوشش اهمیت ندهید ممکن است دچار سرماخوردگی شوید از لباسهای نخی بیشتر استفاده کنید و کلاه های پشمی و بسیار گرم را کنار گذاشته و پوشش های نازک تر به تن کنید .