درمان های خانگی و گیاهی برای رفع سرفه
اغلب خانواده های ایرانی با روش های سنتی نسبت به درمان بیماری خود اقدام می کنند. دوستان همراه، پیرو مطلب پیشین در زمینه سرفه و علل و انواع آن و راهکارهای درمانی که به دوصورت سنتی و پزشکی بود و از آنجا که طب گیاهی یکی از بهترین روش های درمان سرفه است،در این مطلب درصدد برآمدیم تا روش های درمانی سنتی را برایتان به ارمغان بیاوریم .
توصیه های درمانی سنتی:
عسل
یکی از موثرترین مواد غذایی در درمان سرفه عسل طبیعی است؛ عسل با تسکین دادن گلوی تحریک شده و صاف کردن غشای مخاطی سرفه را کاهش می دهد. عسل را می توان با موادی مانند لیمو، شیر و دارچین ترکیب نموده و میل کنید.
پروبیوتیک ها
غذاها و نوشیدنی های حاوی پروبیوتیک ها با دارا بودن میکروارگانیسم های خاصی در سلامتی و افزایش ایمنی و کاهش سرماخوردگی و سرفه ناشی از آن نقش مهمی دارند.
بخور آب گرم
استفاده از بخور آب فایده های زیادی دارد و با رفع گرفتگی بینی، مرطوب شده مجراهای تنفسی منجر به درمان سرفه می شود.
دم نوش های طبیعی
دم نوش عناب و زنجبیل، جوشاندن چوب دارچین نیز بسیار مفید است.
ترکیب نعنا و ثعلب نیز می تواند برای درمان سرفه مفید واقع شود. برگ های نعنا با مرطوب کردن گلو خاصیت شفابخشی دارد. هم چنین شما می توانید نعنا را به صورت چای و یا بخور استفاده نمایید و از اثرات مفید آن بهره مند شوید.
گل ختمی
این گیاه با خاصیت ضد التهابی و ضد سرفه نوشیدنی مفیدی برای درمان و بهبود بیماری است. گل ختمی را می توان جوشانیده و به صورت چای مصرف نمود. ترکیب موسیلاژی و نرم کننده این گیاه در بهبود سرفه خشک موثر است.
آویشن
یکی دیگر از روش های درمان سرفه خشک و شدید دم کردن آویشن و نوشیدن دم نوش آن است.
آناناس
آنزیم بروملین موجود درمیوه آناناس دردرمان مؤثر است. اغلب این میوه های مؤثر در درمان، با کاهش مخاط گلو و روان شدن آن به بهبود کمک می کنند