راهکارهای رفع ماشین زدگی

بهترین راه درمان این حالت، کمک به ایجاد تهوع و استفراغ و زدودن مواد زائد است  که می‌توان با ایجاد وضعیتی شبیه به تاب‌سواری یا مانند آن، حالت تهوع را ایجاد کرد و سپس با نوشیدن آب گرم، شربت سکنجبین گرم، یا تحریک با انگشت، به بالاآمدن مواد نامناسب در معده و خروج آن کمک کرد. توصیه می شود طی سفر، پیش از هر وعده غذایی، مقدار کمی نمک بدون ید را حدود ۱۵ دقیقه در دهان مزه و سپس میل کنید و حدود نیم ساعت پس از هر وعده نیز، از دمنوش زنجبیل آمیخته با اندکی نبات یا عسل بهره ببرید. توجه داشته باشیددرمان مشکلات پیچیده یا مزمن و موارد خاص، باید زیر نظر پزشک انجام شده واز خوددرمانی پرهیز شود.