رفع سرماخوردگی با زنجبیل

زنجبیل حاوی ترکیبی به نام سِسکویتِرپِنس ها می باشد که تأثیر ویژه ای برروی ویروس های سرماخوردگی داشته، همچنین حاوی دو ترکیب مهم دیگر به نام های “ژینژرول ها ” و “شوگائول ها” بوده که علائم سرماخوردگی (شامل تب، درد، سرفه) را کاهش می دهند. توصیه می شود با مشاهده علائم سرماخوردگی، یک قاشق مرباخوری زنجبیل خشک و یا تازه (به میزان یک چهارم از زنجبیل) را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و بعد از گذشت ۱۵ دقیقه، مخلوط را صاف نموده و میل نمایید.