زمستان خاص و شیرین با نحوه تهیه شربت ترکیبی لیمو شیرین

دوستان همراه، پیرو مطلب پیشین در زمینه پیشگیری در جهت رفع سرماخوردگی ،آنفلوانزا و  گلودرد و سرفه دراین مطلب سعی داریم نحوه تهیه شربتی از جنس لیمو شیرین مناسب فصل را را برایتان به ارمغان آوریم

تهیه شربت لیموشیرین (۲ لیتر)

مواد لازم

لیموشیرین: ۱۰ تا ۱۲ عدد

پرتقال: متوسط ۵ عدد

عسل: ۱۵۰ گرم

طرز تهیه شربت لیموشیرین

-برای تهیه این شربت ابتدا لیموشیرین و پرتقال را آبگیری کرده و به آن حرارت متعادل در حدود ۵۰ درجه سانتی گراد می‌دهیم.

-سپس عسل را اضافه کرده و هم می‌زنیم تا قوام بیاید.

-در ظرف شیشه‌ای می‌ریزیم.

نکته: علت استفاده از حرارت ملایم این است که در حرارت بالا املاح و ویتامین‌ها از بین می‌رود و علت حرارت دادن حل شدن عسل است.

نکته: این شربت را نمی‌توان به مدت طولانی نگهداری کرد، زیرا مواد نگهدارنده ندارد و باید در طی یک تا ۲ روز مصرف شود.

نکته: می‌توان به جای حرارت دادن، پرتقال و لیموشیرین را داخل مخلوط کن ریخته و عسل را اضافه کنیم.

مقدار مصرف شربت لیموشیرین

از این شربت می‌توان ۳ لیوان در روز و در وعده‌های صبح، ظهر و شب میل کرد‌.