سیب،سومین توصیه خوشمزه سلامتی کبد در پاییز
دوستان همراه ، پیرو مطالب پیشین در زمینه توصیه های خوشمزه که سلامت کبد شما را در پاییزی تضمین می کنند سومین گزینه هفته سیب می باشد.سیب منبع بسیار غنی آب و فیبرها وپکتین و دیگر مواد شیمیایی ضروری برای آزادسازی سموم از دستگاه گوارش است که جذب چربی‌ها و قندها را طی فرایند هضم آسان می‌کند تا حذف مواد زاید هم به خوبی انجام شود. سیب تحمل بار سمی در طول روند پاکسازی را برای کبد آسان‌تر می‌کند.سیب با دفع ترکیبات سمی باعث پاکسازی کبد می‌شود و سطح کلسترول خون را هم تنظیم می‌کند. این میوه سرشار از «اسید مالیک» هم است که در از بین بردن مواد سمی موجود در بدن، تاثیر فراوانی دارد.