فلفل قرمزسومین توصیه خوشمزه هفته ، برای بدنی سالم و خوش فرم
دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه داشتن بدنی سالم و خوش فرم و بدون چربی‌،سومین توصیه هفته فلفل قرمزاست.غذاهایی که حاوی انواع آنتی‌اکسیدان‌ها‌ هستند می‌توانند در مبارزه با ایجاد چربی‌های شکمی نقش مهمی ایفا کنند. افرادی که در رژیم غذایی‌شان از خوراکی‌هایی حاوی بتا‌کاروتین و لیکوپین استفاده می‌کنند میان‌تنه کوچک‌تری نسبت به سایر افراد دارند زیرا آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این دسته از مواد خوراکی مانع از تجمع چربی‌های اطراف شکم می‌شوند. فلفل قرمز یک ایده عالی برای افزایش میزان آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌C لازم است تا بدن بتواند خیلی راحت‌تر علیه ایجاد چربی‌های زائد مبارزه کند و آن‌ها را از بین ببرد.