فواید سونا

سونا در بهبود  اختلال گردش خون، دردهای مفصلی، درد دیسک کمر و ستون فقرات ضربه خوردگی،زکام و حالت عصبی و خستگی روحی بسیار مفید است. همچنین سونا موجب تعریق بیش تر بدن و دفع نمک و سموم بدن می شود. از این رو افراد پس از سونا احساس سبکی و آرامش دارند.