لذتی سبز از سبزیجات چربی سوز زمستانی

دوستان همراه،تمایل ما به خوردن غذای گرم و چرب در زمستان بیشتر است.اکثریت افراد در زمستان نسبت به تابستان تمایل  بیشتری به خوردن دارند و برای همین در ماه‌های سرد زمستان وزن اضافه می‌کنند. در این زمانه که لاغر شدن بسیار طرفدار دارد ، مردم تصمیم دارند هر روشی برای لاغر شدن را برای یک بار که شده امتحان کنند وبه عارضه و بیماریهایی که ممکن است در اینده بوجود آورد توجهی نمیکنند و هدفشان فقط لاغری است ولی این افراد باید بدانند که بهترین روش کاهش وزن دقت به مواد غذایی که میخورند دارد . خوشبختانه در زمستان، سبزی‌ها و میوه‌های متنوعی وجود دارد کار کاهش وزن ما را ساده‌تر می‌کند. بنابراین دوستان اگر تصمیم گرفته‌اید در این ماه‌های سرد، چند کیلو از وزنتان کم کنید، ما  نمونه از سبزیجاتی را که مصرف آنها در فصل سرما بسیار توصیه می‌شود و در عین حال برای کاهش وزن نیز مفید هستند در طی روزهای سپید زمستانی هفته معرفی خواهیم کرد .سپاس از همراهیتان