منافع گیاه خواری ۲

گیاهان خوراکی تازه و خام منبع غنی از انواع آنزیم های لازم برای هضم می‏باشند بنابراین مشکلات و اختلالات گوارشی مانند یبوست در گیاه‏خواران کمتر است. علاوه بر این، گیاه خواری برای تصفیه خون و خارج کردن سموم از بدن مؤثر است. مطالب ما را در روزهای آتی دنبال کنید تا شما را با انواع رژیم‏های گیاه‏خواری آشنا نماییم.