کلسترول خونتان را با نسخه گیاهی ما درمان کنید
هنگامى که کلسترول خون بالا باشد، میزان زیادى از ماده چربى زرد رنگ غلیظ در گردش خون شما وجود داردکه اگر بخشی از آن بر دیواره شریان‏ها رسوب کند می تواند رگ‏هاى شما را مسدود کند و احتمالا به حمله‏ قلبى، سکته و درد آنژینى ختم شود.یکی از بهترین راههای کاهش کلسترول خون پرهیز از خوردن شیرینی‌جات و چربی های اشباع شده به مدت یک الی ۲ ماه متوالی است.افرادی که دچار فشار خون بالا هستند سبزیجات پخته شده را در رژِم غذایی خود بگنجانند.افراد دارای کلسترول خون بالا به جای چربی های اشباع و هیدروژنه از چربی های گیاهی مانند روغن کنجد، زیتون و … استفاده کنند.روغن زیتون و غذاهایى نظیر میوه‏ های مغزدار گردو و پسته، آووکادو، روغن کانولا و روغن بادام زمینى سرشار از نوع دیگرى از روغن غیر اشباع شده مى‏باشند که در گذشته تصور مى‏‌شد هیچ اثرى روى سطح کلسترول ندارند، اما این روغن‏ها در واقع ممکن است سطح کلسترول را کاهش دهند.بیماران مبتلا به فشار خون آب کرفس ، آب هویج و یک عدد لیمو ترش را پیش از خوردن صبحانه به صورت متناوب میل کنند.