افسردگی را از کودکان دلبندمان دور کنیم
ترس و تشویش، شیوع افسردگی کودکان را پایه ریزی می‌کند و در صورتی که این ترس‌ها، بیمار گونه نباشد به صورت طبیعی خود را نشان می‌دهد؛ خجالتی و گوشه گیر بودن، جزو شایع‌ترین اضطراب‌های اجتماعی کودکان است که می‌‎تواند زندگی آنان را مختل کند که این جزو عوامل افسرده ساز کودکان به شمار می‌رود.افسردگی دوران کودکی تمرکز را سخت می‌کند، بنابراین گوش دادن به صحبت‌های معلم و یا انجام مرتب تکالیف برای کودک دشوار خواهد شد؛ اگر فرزندتان که معمولا نمره‌های خوبی می‌گرفت، ناگهان افت محسوسی در نمرات داشت باید علت آن را بررسی کنید و به هیچ وجه به او سرکوب نزنید.بهانه گیری، لجبازی و حتی تهدید کردن والدین برای آسیب رساندن به خود و دیگران معمولا باعث حمله به فرزند کوچک‌تر از خود می‌شود، همچنین بی‌خوابی و کابوس‌های شبانه از جمله نشانه‌های افسردگی در کودکان است.
راه‌های پیشگیری از افسردگی
راهکارهایی وجود دارد که می‌توان از بروز افسردگی در کودکان و نوجوانان پیشگیری کرد، والدین در برخورد با کودک خود باید به جنسیت آنها توجه داشته باشند، زیرا نیازها و واکنش‌های فردی در دختران و پسران دارای تفاوت‌هایی است که در صورت عدم توجه به آنها عوارضی همچون افسردگی را در دراز مدت به دنبال دارد، همچنین ارتباط نسبی درباره خصوصیات فیزیولوژیک و تغییرات مربوط به آن به‌ویژه در دوران بلوغ فرزندان و برخورد و واکنش‌های مناسب مهم است.والدین باید به ارتباطات خود و سالم نگه داشتن محیط خانواده برای رشد طبیعی جسمی، اجتماعی، عاطفی و اخلاقی فرزندان و پیشگیری از مشاجرات خانوادگی برای حفظ امنیت عاطفی اعضای خانواده‌ها از طریق ارتباط توجه، داشته باشند.تقویت نقاط مثبت رفتارها و عملکرد فرزندان از طریق پاداش مادی، کلامی و غیرکلامی و تشویق آنان، از نکات دیگری است که خانواده‌ها باید در نظر بگیرند، توجه به نیازها و علایق فرزندان و ارائه پاسخ مناسب با جنس و سن آنها از راه‌های دیگر پیشگیری از بروز افسردگی در فرزندان است.همچنین داشتن برنامه‌ریزی منظم برای فرزندان جهت استفاده مناسب از وقت و هدفمند بودن هر مرحله از زندگی در پیشگیری از افسردگی آن‌ها موثر است