با آویشن، دستگاه گوارش خود را تمیز کنید
سومین ماده غذایی که دراین هفته معرفی می کنیم تا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و در برابر بیماریها مقاوم شوید آویشن است.آویشن می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش شما کمک کند و در کنار آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. از مشتقات این گیاه شربت‌های مختلفی برای سرماخوردگی و سرفه درست می‌کنند. این گیاه درست مثل یک ضد میکروب قوی، باکتری‌های مضری که ممکن است به دستگاه گوارش آسیب برسانند را از بین می‌برد.