نارگیل،هفتمین و آخرین پیشنهاد هفته در جهت لاغری
از مهمترین خواص نارگیل کمک به کاهش وزن است. نارگیل چربی‌های بدن را سوزانده، اشتها را کاهش می‌دهد و برای سوزاندن چربی‌های شکم بسیار مفید است. گوشت نارگیل بدن را برای شروع یک رژیم غذایی آماده نموده و وجود آن در رژیم لاغری بسیار مفید است.