دمنوش یا چای گزنه، ششمین و آخرین پیشنهاد دمنوشی هفته جهت آرامش اعصاب
گیاه گزنه یک ضد صفرا و سنگ کیسه صفرای قوی است و غلظت خون و چربی خون را کاهش می دهد و به دلیل طبیعت گرمی که دارد برای آرامش اعصاب و روان مفید می باشد.
طرز تهیه دمنوش گزینه:
دو قاشق غذاخوری برگ خشک شده گزنه را در یک قوری ریخته و دو لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰ درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید.
اجازه دهید دمنوش به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل می‌توانید از توت، عسل یا نبات برای شیرین‌کردن آن استفاده کنید.