کلم بروکلی،اولین سوپر فودپاییزی هفته
همراهان سبز ، پیرو مطالب پیشین در زمینه سوپرفود های پاییزی یا غذاهای فوق العاده مفید پاییزی که خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند،اولین ماده غذای هفته کلم بروکلی می باشد .روی موجود در این سبزی منجر به افزایش توان دفاعی بدن در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. فیبر موجود در کلم بروکلی همچنین برای حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است. ??