مناسب‌ترین میوه‌ها برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا
دوستان همراه پیرو مطلب پیشین در زمینه توصیه های خوشمزه پاکسازی کبد و کیسه صفرا ومصرف برخی از مواد غذایی که می‌توانند کبد و کیسه صفرا را از رسوبات مضر پاکسازی کند در این مطلب به مناسبترین میوه ها و سبزیجات  وتوصیه های خوشمزه ترکیبی درجهت پاکسازی کبد و کیسه صفرا می پردازیم.
مناسب‌ترین “میوه‌ها “برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا ،میوه‌هایی مانند سیب، پرتقال، انگور، گلابی، زردآلو، توت‌فرنگی، گیلاس، لیموترش تازه، گریپ‌فروت، انار، آناناس، کیوی، انبه و شاتوت می باشند که بسیارموثر هستند.
مناسب‌ترین” سبزیجات” نیز برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا،مصرف سبزیجاتی مانند کرفس، هویج، اسفناج، کاهو، چغندر (لبو)، جعفری، شلغم، کدوسبز، خیار، کلم‌پیچ، کلم‌بروکلی، گل‌کلم، فلفل‌دلمه‌ای و سیر به مقدار کم را در پاکسازی کبد و کیسه صفرا مؤثراست واستفاده از جوانه یونجه به پاکسازی کبد و کیسه صفرا کمک شایانی می‌کند.
توصیه های خوشمزه ترکیبی:
برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا می‌توانید:
۲ عدد هویج، یک عدد سیب، ۲ ساقه کرفس، ۱۵ ساقه جعفری، یک عدد لبوی کوچک و چند قطره روغن زیتون بودار را با هم داخل مخلوط‌کن بریزند و روزانه آب آن‌ها را ۲ لیوان میل کنند
همچنین برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا همچنین می‌توانید
۲ عدد هویج، پنج برگ اسفناج، پنج برگ کاهو، یک عدد شلغم، ۱۵ ساقه جعفری و چند قطره روغن زیتون بودار را با هم داخل مخلوط‌کن بریزند و روزانه آب آن‌ها را ۲ لیوان میل کنند.
یک عدد گلابی، یک عدد سیب، یک استکان شاتوت، چند قطره آب لیموترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل را با هم داخل مخلوط‌کن بریزند و روزانه آب آن‌ها را ۲ لیوان میل کنند.
سایر موادغذایی مفید برای سم‌زدایی از کبد و کیسه صفرا
مصرف موادغذایی مانند آرتیشو (کنگرفرنگی)، عناب، ترنجبین، شیرخشت، عرق بیدمشک، زیتون و روغن آن، آب زرشک سیاه (زرشک آبگیری)، شاه‌تره، کاسنی، تخم خرفه، خاکشیر، گزنه و سرکه سیب همراه با عسل نقش مؤثری در سم‌زادیی از کبد و کیسه صفرا دارند.