نکات سلامت و بهداشتی یلدا
دوستان همراه،در شام یلدا باید مصرف نان، برنج و چربی کاهش یابد و فاصله بین خوردن تا خواب باید حداقل دو تا سه ساعت باشد تا معده استراحت کند.رعایت نکات بهداشتی، تازه بودن محصولات هنگام خرید و بسته‌بندی بودن محصولاتی مانند خشکبار و آجیل برای پیشگیری از آلودگی‌های میکروبی به شما خوبان توصیه می‌ کنیم. رعایت تعادل در مصرف میوه و تنقلات شب یلدا برای بزرگسالان ضروری است.سلامت باشید.