توصیه سلامت دوره بارداری به ضمانت گریپ فروت

دوستان همراه، فولات موجود در میوه گریپ فروت از مکمل‌های ضروری برای زنان باردار است که باید به منظور پیشگیری از بروز نقص در شبکه عصبی جنین از آن استفاده نمود. مصرف گریپ فروت همچنین می‌تواند فشارخون بارداری را کاهش داده و از زایمان زودرس جلوگیری کند. این میوه سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان‌های مفید برای مادر و جنین است.

مصرف این میوه به صورت منظم مثلا ۳ روز در هفته، برای خانم باردار مشکلی ایجاد نمی‌کند. البته بهتر است زنان باردار آب گریپ فروت را و آن را با کمی عسل یا شیره خرما شیرین نموده و بعد میل نمایند تا دچار افت فشار خون نشوند.