توصیه شیرین برای روزهای ابری

در روزهای ابری ممکن است افراد دچار حالت دلتنگی و یا افسردگی شوند. مصرف مواد قندی طبیعی مانند خرما یا شیره انگور در این روزها توصیه می‏شود زیرا این مواد باعث عکس العمل شیمیائی مغز و تبدیل تریپتوفان به سروتونین و رفع حالت افسردگی می‏شوند.