جو برای دستگاه گوارش جو به راحتی قابل هضم است و لعاب حاصل از پختن آن خاصیت پاک کنندگی روده ها را دارد. همچنین جو ضد اسهال است.

هویج و ایمنی بدن هویج منبع غنی از  عنصر سلنیوم می باشد. عنصر سلنیوم در بدن نقش اساسی در ایمن سازی بدن دارد. این عنصر هسته اصلی آنزیم "گلوتاتیون پراکسیداز"است ...

تأثیر پونه درافزایش اشتها پونه طبیعت گرمی دارد . برگ های پونه ، غدد بزاقی و شیره معده را تحریک نموده و موجب سهولت در هضم غذا می شود .از ...