اگر در کولاک یا برف داخل خودرو محبوس شده‌اید، این توصیه‌ها را جدی بگیرید: در گوشه‌ای توقف و چراغ‌های خطر را روشن کنید. در جایی توقف کنید که ‌احتمال پیداشدن ...

با بخور تشنگی پوست را رفع کنید وقتی پوست یک مدتی در معرض آب یا بخار آب قرار بگیرد طبیعتا رطوبت را جذب می‌کند، حمام، استخر و سونای مرطوب همگی ...

توصیه های ضروری طب سنتی برای روزهای برفی و سرد در روزهای سرد سال برای اینکه سیستم ایمنی بدنتان در برابر عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا در وضعیت مناسبی ...

ویژگی های خواب خوب و خواب بد از منظر طب سنتی در مکتب طب سنتی ‌ایران‌، حفظ تندرستی در درجه اول اهمیت قرار دارد. برای سالم ماندن شش اصل ضروری ...

کم کالری ترین میان وعده ها را بدون ترس از چاقی، روزانه مصرف کنید میان وعده های ناسالم اغلب دارای حجم کم اما کالری بسیار زیاد هستند. پس از خوردن ...