کلسیم کلسیم از دسته عناصر معدنی بوده که برای پیشگیری از پوکی استخوان در زنان نقش تعیین کننده دارد. بروکلی یکی از بهترین منابع کلسیم گیاهی است که توصیه می ...

کاربرد چای سبز آمیلاز در بدن انسان در بزاق و روده باریک یافت می‌شود. این آنزیم باعث تجزیه زنجیره‌های پلی ساکارید مانند نشاسته به اجزای کوچکتر شده و نقش مهمی ...

ورزش ونشاط ورزش کردن سبب تقویت خلق و خوی فردی وکاهش اضطراب و افسردگی می شود. این تأثیرات ناشی از ترشح هورمون اندروفین می باشد که از غدد مخاطی و ...