کاربرد فیبر ابتلا به یبوست عاملی برای شیوع بیماری بواسیر می باشد. استفاده از موادغذایی پرفیبر، اصلی‏ترین و ساده‏ترین راه برای ممانعت ازیبوست است.

 کاربرد بادام زمینی پوست کاغذی روی بادام زمینی را دور نریزید .این پوست حاوی ترکیبات ضد اکسایش قدرتمندی به نام " پروسیانیدین های اولیگومریک" می باشدکه با حفاظت ازقلب، از ...

اثرکدو در سلامت قلب پوست کدو سرشار ازکاروتن (پیش‌ساز ویتامین A) و منیزیم است.این دوترکیب،کنترل وتنظیم ضربان قلب را به عهده دارند. لذا ترجیحاً درهنگام مصرف، کدو راکاملاً آبکشی نموده ...