نوشیدن آب کم آبی از عوامل اصلی کاهش سطح انرژی بدن و بروز خستگی است. کاهش آب بدن باعث می شود  اکسیژن رسانی به اندام ها به کندی صورت گرفته ...

کاهش آلرژی با بهبود سبک زندگی اصلاح سبک زندگی اصلی‏ترین راه درمان انواع آلرژی است. پرهیز از پرخوری، پرنوشی، خودداری از نوشیدن آب یخ و مشروبات الکی وعدم استفاده از ...

توت فرنگی و فشارخون توت فرنگی یکی از میوه های فصل بهار با خواص گوناگون وارزش غذایی بالامی باشد .این میوه غنی از ویتامین cبوده و حاوی پتاسیم فراوان جهت ...