مصرف کیوی عنصر منیزیم در بدن موجب تنظیم فعالیت هورمون ها و رساندن اطلاعات به قشر حافظه مغز می شود.کیوی منبع غنی ازعنصر منیزیم می باشد بنابراین استفاده متعادل از ...

مشروبات الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی طی فرآیندی منجر به تولید آلدئید (از سموم بسیار خطرناک و کشنده) می شود که این ماده در بدن به مخچه آسیب رسانده و ...

لیمو ترش  لیمو ترش با داشتن اسیدهای آلی ضعیف، موجب تحریک ترشحات معده ازجمله آنزیم پپسین ( تجزیه کننده پروتئین) شده و اثر غذایی پروتئین، کلسیم وآهن را منظم تر ...