نسخه‌ی طب سنتی برای بی‌خوابی شب‌های تابستان در روزهای گرم تابستان؛ آب، چای نعناع، آب‌میوه رقیق بنوشید و از نوشیدنی‌ها بسیار سرد و یخ‌دار پرهیز کنید. همچنین آنهایی که شب‌های ...

سومین توصیه دوستانه به کنکوری ها تا دقیقه ۹۰ سفر پیش از کنکور رافراموش نکنید. آسان جلوه دادن کنکور و حساسیت ایجاد نکردن درباره نتیجه آن می‌تواند دانش‌آموز را با ...

تدابیر خواب در روزهای طولانی تابستان خواب کافی در شبانه روز به ویژه خواب بعد از ظهر حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ضروری است. انسان در طول شبانه روز دو ...

تدابیر سازنده و کلی در فصل تابستان افزایش گرما و کاهش بارندگی، تابستان را به فصلی با طبیعت گرم و خشک تبدیل کرده است و این باعث تغییراتی در بدن ...

موارد منع مصرف شربت زرشک افرادی که دچار سرفه خشک و گلودرد هستند باید از مصرف شربت زرشک خودداری کنند؛ این شربت پایین آورنده صفرا بوده و برای افراد گرم‌مزاج ...