چقدر در انتخاب نان مصرفی خود دقت دارید؟ همواره در طول تاریخ، حکیمان بسیاری در کتب خود مضرات نان تهیه شده از آرد سفید و فاقد سبوس را بیان نموده ...

تاثیرات تغذیه بر بارداری تغذیه مناسب و مصرف مقادیر کافی و متعادل از گروه‌های مختلف مواد غذایی توسط مادر، به خصوص پیش از بارداری تاثیر بسزایی در رشد و سلامت ...

مراقبت پیش از بارداری مراقبت پیش از بارداری به عنوان طب پیشگیری، مجموعه خدماتی است که به ارزیابی خطرات موجود برای باردار شدن می‌پردازد و با ارائه آموزش‌ها و انجام ...

ورزش برای سالمندان برای سالمندان شروع ورزش باید تدریجی باشد تا اندام‌ها تقویت شوند و فرد از آن ورزش نیرو بگیرد. پیاده‌روی بهترین نوع فعالیت‌های جسمانی است و هر فرد ...

ماساژ در سالمندان مالش متعادل بدن با روغن‌های گرم خوشبو مانند روغن یاسمین و روغن سوسن و استفاده از عطرهای معتدل برای سالمندان سودمند است. (گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ...