منافع گیاه خواری ۲ گیاهان خوراکی تازه و خام منبع غنی از انواع آنزیم های لازم برای هضم می‏باشند بنابراین مشکلات و اختلالات گوارشی مانند یبوست در گیاه‏خواران کمتر است. ...

خواب آرام اثرات کافئین به طور میانگین ۸ تا ۱۴ ساعت پس از مصرف در بدن باقی مانده، سیستم عصبی را تحریک و چرخه خواب را مختل می‏کند. بنابراین نبایستی ...

منافع گیاه خواری ۱ با توجه به مضرات مصرف مکرر گوشت، امروزه بسیاری از مردم برای حفظ تندرستی از رژیم‏های غذایی گیاه‏خواری استفاده می‏کنند. این رژیم‏های غذایی معمولاً فاقد چربی‏های ...

دم کرده یا جوشانده؟ برای تهیه دم‏کرده یا دمنوش گیاهان دارویی بایستی اندام‏های گیاهی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در آب جوش بماند تا ترکیبات درمانی آن‏ها از اندام‏های گیاهی به ...

خواص درمانی زنیان طبع زنیان بسیار گرم و خشک است و بذرهای آن دارای ۲ تا ۴ درصد اسانس می‏باشند. مهترین ترکیب اسانس بذرهای زنیان، ماده تیمول است. این ترکیب، ...