پروتئین سیب زمینی پروتئین موجود در سیب زمینی از نظر ارزش غذایی با تخم مرغ و گوشت برابر است با این تفاوت که مصرف سیب زمینی اسیدیته و کلسترول خون ...

بابونه و خواب بابونه حاوی ترکیب فلاونوئیدی به نام آپیژنین می باشد که در سازوکار خواب بسیار مؤثر است. از این رو توصیه می شود پیش از خواب از دمنوش ...

روغن ماهی روغن ماهی از جمله خوراکی هایی است که از انباشته شدن پلاکتها در خون و بسته شدن رگ های کوچک خونی در بدن جلوگیری می کند و با ...