مزاج فردی سرد و خشک یا سوداوی خصوصیات روانی: سوداوی مزاجان افرادی دقیق، منظم، محاسبه‌گر و دوراندیش وآینده نگر هستند

مراقبت از پوست خوابیدن بدون آرایش، یکی از مهمترین اصول مراقبت از پوست می باشد . در زمان استراحت و خواب پوست به منافذی برای جذب اکسیژن نیاز دارد تاترمیم ...

مزاج فردی سرد و خشک یا سوداوی خصوصیات جسمانی:  غالبا این افراد لاغر، دارای پوست تیره هستند. سوداوی ها دهان خشکی دارند .خواب این افراد کم است، تمایل به مصرف ...

استفاده از کلاه در زمستان در سطح پوست بدن تعداد بی شماری گیرنده رسپتور( غشایی) وجود دارد که به هنگام برودت هوا مانع از خروج حرارت در سطح پوست بدن ...

وزن مناسب وزن مناسب، سلامتی و چاقی بیماری است . مصرف غذاهای پرکالری (مانند: لبنیات پرچرب، چربی های حیوانی، نمک، نوشابه های شیرین و..) و عدم فعالیت و یبوست مزمن ...