هفته رنگین لاغری با دانه های چرب و روغنی

هفته رنگین لاغری با دانه های چرب و روغنی دانه ها از زمان های باستان بخشی از رژیم غذایی انسان ها بوده است و انرژی و مواد مغذی بدن را تامین می کنند، زیرا آن ها منبع پر مصرف و کم مصرف مواد مغذی بوده ودر سال های اخیر ، افراد زیادی گرایش به رژیم…

بیشتر بخوانید

تکنیک های طلایی برای پیشگیری از آرتروز

تکنیک های طلایی برای پیشگیری از آرتروز دوستان همراه،استئوآرتریت زانو که معمولاً به عنوان آرتروز فرسایشی شناخته می شود، شرایطی است که در آن فضای بالش مانند طبیعی بین مفاصل (غضروف) دچار فرسایش می شود همانند آرتروز گردن . ضمن اینکه عوارض آرتروز گردن بسیار می باشد. هنگامی که این شرایط اتفاق می افتد، استخوان…

بیشتر بخوانید

با پیاده روی به پوستتان لطافت ببخشید.

با پیاده روی به پوستتان لطافت ببخشید. ورزش‌های ملایمی مانند پیاده روی، باعث افزایش جریان خون به پوست می‌شود که این عمل رادیکال‌های آزاد را که علت چین و چروک پوست هستند به شدت کاهش می‌دهد . دوستان همراه، شما می‌توانید از پیاده روی به عنوان یک پاکسازی کننده پوست استفاده کنید.

بیشتر بخوانید

مرزنجوش،گیاه دارویی خوش رنگ و بوی هفته

مرزنجوش،گیاه دارویی خوش رنگ و بوی هفته مرزنگوش یا مرزنجوش (نام علمی: Origanum vulgare) گیاهی معطراز خانواده Lamiaceae( نعناعیان) است که با نام‌های آویشن کوهی، پونه کوهی و فودنج جبلی نیز شناخته می‌شود.گیاهی است علفی و دائمی به ارتفاع ۸۰ سانتی مترکه ساقه آن راست ، دارای انشعابات زیاد ، پوشیده از تارهای کوتاه و…

بیشتر بخوانید

حدیث نورِروز ازسیدالشهداء امام حسین ( ع)

حدیث نورِروز ازسیدالشهداء امام حسین ( ع) امام حسین (ع) فرمودند: «مَنْ قَبِلَ عَطَاءَکَ، فَقَدْ اَعَانَکَ عَلَى الْکَرَمِ». «آن‏کس که هدیه تو را بپذیرد، تو را در بزرگوارى کمک کرده است». (بحار الانوار، ج ۶۸ ص ۳۵۷ ح۲۱ )

بیشتر بخوانید

هل،ششمین ادویه خوش عطرو رنگین کاهش وزن هفته

هل،ششمین ادویه خوش عطرو رنگین کاهش وزن هفته دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافی با ادومیه های رنگین و خوش عطر ،ششمین ادویه خوش عطر هفته هل است.توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و…

بیشتر بخوانید

چای زالزالک، چای سلامت پاییزی

چای زالزالک، چای سلامت پاییزی دوستان همراه،زالزالک یکی از میوه هایی است که شاید کمتر از دیگر میوه ها مورد توجه مردم قرار گیرد اما این محصول مناطق گرمسیری علاوه بر طعم دلپذیر، دارای ریزمغذی های فراوانی است که فواید بی شماری را به بدن می رساند.زالزالک بومی مناطق آسیایی، اروپایی و آفریقایی است و…

بیشتر بخوانید

دمنوش اکلیل کوهی(رزماری) ،سومین و آخرین دمنوش انرژی زای هفته

دمنوش اکلیل کوهی(رزماری) ،سومین و آخرین دمنوش انرژی زای هفته دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه دمنوش‌های گیاهی که جایگزین مناسبی برای نوشابه‌های انرژی‌زا می باشند ،سومین و آخرین گزینه هفته دمنوش اکلیل کوهی است.این گیاه معجزه گر، مقوی اعصاب، ادرار آور، پاک کننده ریه ها، بادشکن، ضد نفخ، تقویت کننده معده، ضدعفونی کننده،…

بیشتر بخوانید

روش تهیه چای زالزالک

روش تهیه چای زالزالک دوستان همراه پاییزی، اگر چه در بسیاری از مناطق، چای زالزالک به صورت کیسه ای و آماده در دسترس مردم قرار دارد، اما تهیه این نوشیدنی از میوه تازه همراه با طعم خوش، خواص بیشتری دارد؛ به این ترتیب که با افزودن یک تا دو قاشق غذاخوری میوه خرد شده زالزالک…

بیشتر بخوانید

دستیابی محققان کشور به فرمولاسیون نانو داروی گیاهی ضد سالک

دستیابی محققان کشور به فرمولاسیون نانو داروی گیاهی ضد سالک پژوهشگران انستیتو پاستور ایران با همکاری محققان دانشگاه‌های علوم پزشکی تهران و شهیدبهشتی به فرمولاسیون نانو داروی گیاهی درمان سالک دست یافتند که به گفته آنها نتایج آزمون‌های بالینی این نانودارو بر روی موش‌های آلوده موفقیت‌آمیز گزارش شده‌ است.به گزارش ایسنا، طاهره زاده مهریزی، دانشجوی…

بیشتر بخوانید