غذاهایی برای ترمیم سریع شکستگی استخوان

غذاهایی برای ترمیم سریع شکستگی استخوان استخوان‌ها از مستحکم‌ترین بخش‌های بدن انسان محسوب می‌شوند و اسکلت ساختاری است که به بدن شکل می‌دهد.در صورت اعمال فشار بیش از حد به استخوان این اندام دچار شکستگی می‌شود.رژیم غذایی یکی از مواردی است که نقشی کلیدی در بهره‌مندی از استخوان‌هایی قوی و مستحکم دارد و در صورت…

بیشتر بخوانید

زانو درد را با غذا درمان کنید

زانو درد را با غذا درمان کنید یکی از شایع ترین علت های درد زانو استئوآرتریت (آرتروز) است. استئو به معنی استخوان و آرتریت نیز به معنی تخریب و التهاب مفصل است.در این بیماری سطح مفصل، خوردگی پیدا می کند و استخوان های اطراف مفصل ضخیم می شوند. این تغییرات، به سفتی و درد مفصل…

بیشتر بخوانید

تغذیه….استخوان….شکستگی….درد زانو….

تغذیه….استخوان….شکستگی….درد زانو…. اگر فردی از نظر استخوانی و عضلانی دچار مشکلاتی باشد معمولا این مشکلات طبقه بندی می شوند ورژیم غذایی هم با توجه به این مشکلات متفاوت خواهد بود.واقعیت این است که هر چه سن فردی بالاتر می رود احتمال پوک شدن استــــخوان ها بیشتر می شود .ما می توانیم از طریق مواد غذایی…

بیشتر بخوانید

فرو نشاندن تب تابستان با راهکار های طب سنتی

فرو نشاندن تب تابستان با راهکار های طب سنتی طبق دستورات حکمای طب سنتی ایران، برای حفظ سلامت در هر فصل از سال باید بر اساس قوانین و دستورات ویژه آن فصل رفتار کرد تا بدن به دنبال تغییرات هوا، دچار مشکل نشود. همان گونه که هر اندامی در بدن، مزاجی مخصوص و اعتدال مزاج…

بیشتر بخوانید

پیشگیری از جوش صورت با شاهتره

پیشگیری از جوش صورت با شاهتره گیاه شاه‌تره به دلیل خواص بی‌نظیری که در پاکسازی پوست و پیشگیری از بروز جوش صورت دارد همواره توسط درمانگران طب سنتی به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان جوش‌ها یا پیشگیری از بروز آنها در بدن توصیه می‌شده است. بسیاری از درمانگران نوشیدن عرق شاه‌تره یا جوشانده آن…

بیشتر بخوانید

غلظت خون….درمان…..دمنوش های گیاهی

غلظت خون….درمان…..دمنوش های گیاهی افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون را، غلظت خون می‌گویند. اگر میزان هموگلوبین خون در آقایان بیشتر از ۱۸ و در خانم‌ها بیشتر از ۱۶ در دسی‌لیتر باشد، غلظت خون گفته می‌شود.برخی مواد طبیعی و گیاهی در طبیعت وجود دارد که به کاهش خطر لخته شدن خون کمک کرده و برای رقیق…

بیشتر بخوانید

کمبود ویتامین ها …..مشکلات پوستی….مشکلات مو

کمبود ویتامین ها …..مشکلات پوستی….مشکلات مو همراهان سبز، پیرو مطالب پیشین در زمینه کمبود ویتامین در بدن ومشکلاتی که برای پوست و موهایتان ایجاد می کند ، در این مطلب نیز به عمده ای از این مشکلات و علت و راهکارهای درمانی آن ها خواهیم پرداخت. *پنجه کلاغی شدن کنار چشم ها علت:کمبود ویتامین B۲…

بیشتر بخوانید

راهکار‌های طلایی برای جلوگیری ازریزش موی تابستانی(۲)

راهکار‌های طلایی برای جلوگیری ازریزش موی تابستانی(۲) همراهان سبز پیرومطالب پیشین در زمینه راهکارهای مناسب در زمینه جلوگیری از ریزش موی تابستانی، در این مطلب نیز با همین عنوان با شما همراهیم.زمانی که موی سربر اثرتعریق یا استحمام خیس می‌شود، بلافاصله درسطح آن دگرگونی‌های مولکولی رخ می‌دهد؛ مو‌های سر رطوبت را به خود جذب می‌کنند.مو…

بیشتر بخوانید

۱،۲،۳، اجاق کالری سوزی بدنتان را روشن کنید.

۱،۲،۳، اجاق کالری سوزی بدنتان را روشن کنید. کسانی که می خواهند وزن کم کنند اکثراً با یک مشکل اساسی روبه رو هستند و آن سوخت و ساز بدنشان است.سوخت و ساز بدن هرچه بالاتر باشد میزان کالری سوزی شما نیز در طول روز بیشتر است.راه های زیادی برای افزایش سرعت سوخت و ساز وجود…

بیشتر بخوانید