نوشته های تگ شده ‘جامعه گیاه درمانی ایران’

طعم شیرین لاغری با طعم شیرین لبو دوستان همراه،چغندر سرشار از فیبرهای غذایی است و به همین خاطر، با خوردن آن به سرعت احساس سیری کرده و کمتر غذا می‌خورید. چغندر همچنین سرشار از ویتامین‌ها و آهن است.اگر می‌خواهید چغندر را به هدف لاغری استفاده کنید، می‌توان به صورت خام، بخارپزآن را میل کنید اما…

انواع فشارخون بالا و شرایط ایجاد کننده دوستان ،پیرومطالب پیشین در زمینه فشارخون بالا در این مطلب به انواع آن و شرایط ایجاد کننده فشار خون بالا خواهیم پرداخت.شرایط گوناگون و مصرف داروهای مختلف می توانند منتهی به فشار خون بالا می شوند که عبارت هستند از: * مشکلات کلیوی * تومورغده فوق کلیه *…

محاسن و مضرات ترشی در کنارهم دوستان پیرو مطالب هفته ترش پاییزی،باید بیان کنیم که از دیگر خواص ترشی این است که در تهیه آن از میوه ها و خشکبار استفاده می شود. این مواد حاوی فیبر هستند و می توانند هضم را آسان و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند. خوردن سرکه شاید…

فواید و خواص برگ خوش رنگ و نقش چغندر برگ چغندر حاوی مقادیر بالای پروتئین، فسفر، روی، فیبر، ویتامین B6، منیزیم، پتاسیم، مس و منگنز می باشد که از پوکی استخوان پیشگیری می کند، آلزایمرراکنترل کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

اسفناج، سومین پیشنهاد سبز هفته و مفید به حال دیابتی های نوع دو دوستان همراه ،پیرو مطالب پیشین در زمینه هفته رنگین دیابتی با سبزیجات کم کالری وکم کربوهیدرات وغیر نشاسته ‌ای وحاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر که منجر به حفظ قند خون در محدوده سالم می شوند سومین سبزی خوش رنگ هفته ومفید…

توصیه چغندری به ورزشکاران آب چغندر اکسیژن رسانی به عضلات در ورزشکاران را حین تمرینات بدنسازی بهبود بخشیده و نیتروژن بالای آن تحمل تمرینات طولانی مدت ورزشی را بهبود می بخشد

از” ف” تا فشارخون بالا فشار خون نیرویی است که باعث می‌شود، خون درون رگ‌ها جریان پیدا کند. فشار خون بالایِ کنترل نشده، خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند سکته و حمله قلبی را افزایش می دهد. فشار خون با میزان خونی که توسط قلب پمپ می شود و مقدار مقاومت ایجاد شده در…

جشنواره ملی گیاهان دارویی و طب سنتی ایران» افتتاح شد . چهارمین «جشنواره ملی گیاهان دارویی، فرآورده‌های طبیعی و طب ایران (سنتی)» با حضور معاون علمی و فناوری رئیس‌جمهور در مصلای تهران افتتاح شد.صبح امروزچهارمین «جشنواره ملی گیاهان دارویی، فرآورده‌های طبیعی و طب سنتی ایران» در مصلای بزرگ امام خمینی(ره) با حضور معاون رئیس‌جمهور و…

التهابتان را با چغندر فروکش کنید . دوستان همراه،التهاب نوعی واکنش سیستم ایمنی بدن به برخی از بیماری‌هاست. چغندرلبویی گیاهی بسیار مفید است که به حفاظت از سلول‌ها، پروتئین‌ها و آنزیم‌ها در مقابل فشار محیطی کمک می‌کند. فیبر موجود در چغندر موجب افزایش آنزیم‌های ضداکسایشی می‌شود و تعداد گلبول‌های سفید خون را افزایش می‌دهد که…

بابونه و عسل ، دومین وآخرین گزینه ضددرد طبیعی برای درمان سردردهای میگرنی دوستان همراه، پیرو مطلب پیشین در زمینه ضددردهای طبیعی برای درمان سردردهای میگرنی دومین و اخرین گزینه طبیعی برای گذر ازاین سردردها بابونه و عسل می باشد.اثرات ضد التهابی و ضد درد گل های بابونه می تواند تنش ناشی از میگرن را…